"Coronavirus: Parenting in an Uncertain World" psychoeducational groups launching

Parenting can be challenging during the best of times. Now with COVID-19, it can feel even more difficult as we parents juggle worries about health, work, finances, school, our kids’ well-being… And all while also trying to parent, work and keep up with our own self-care. It’s a lot! We invite you to join our weekly discussions for support and parenting tips during COVID-19. This group will provide a space to come together and build resilience as parents and individuals.

Discussions will include, but are not limited to, some important questions:

• How can I discuss the virus with my kids?
• How can I help my kids cope with the uncertainty and stress of this pandemic?
• What are helpful tips for social distancing for me and my kids?
• I have many worries (e.g. potential exposure, job changes, aging parents, homeschooling) during this time. What can I do about these worries?
• What are some helpful ways to discuss grief, loss and “heavy feelings” with my kids and family during this time?
• How can I strengthen my own resilience during this challenging time?

Any VUMC faculty or staff or their parenting partner is welcome to attend a discussion group each week for one hour. Two weekly groups will be offered, one in English and one in Spanish.

To express interest please go to the link and put “Parenting Group” in the Other box at  https://redcap.link/COVIDCOPING.

CORONAVIRUS: CRIANZA DE LOS HIJOS EN UN MUNDO INCIERTO

Grupo Psicoeducativo para profesores y profesionales de VUMC

La crianza de los hijos puede ser difícil en los mejores momentos de vida. Ahora con COVID-19, puede ser mas difícil porque padres tienen preocupaciones sobre la salud, el trabajo, las finanzas, la escuela, y el bienestar de los hijos y la familia…y todo mientras tratamos de ser padres, trabajar, y mantener nuestro propio cuidado personal. ¡Es mucho! Lo invitamos a unirse a nuestras discusiones cada semana para obtener apoyo y consejos para padres durante el COVID-19. Este grupo psicoeducativo es un espacio para reunirse y desarrollar resiliencia como padres e seres humanos.

Vamos a discutir algunos tópicos importantes como:

• ¿Cómo puedo discutir el virus con mis hijos y familia?
• ¿Cómo puedo apoyar a mis hijos con el estrés del virus?
• ¿Cuáles son las recomendaciones útiles para el distanciamiento social para mis hijos y yo?
• Tengo muchas preocupaciones (por ejemplo, mi salud y el virus, cambios de trabajo, padres mayores, educación en el hogar) durante este tiempo. ¿Qué puedo hacer con estas preocupaciones?
• ¿Cuáles son algunas formas de discutir la tristeza, la pérdida y los "sentimientos pesados" sobre del virus con mis hijos y mi familia?
• ¿Cómo puedo mejorar mi resiliencia durante este momento difícil?

Cualquier personal o professional de VUMC o su companero/a de crianza pueden asistir a estos grupos psicoeducativos cada semana durante una hora. Se ofrecerán dos grupos cada semana, uno en inglés y el otro en español.

Para expresar interés en este grupo, vaya al enlace de Internet y coloque "Parenting Group" en el cuadro “Otro”: https://redcap.link/COVIDCOPING